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La section BAC Danse
La section BAC Danse
appartient au Bondoufle Amical Club (B.A.C) et a pour objectif la pratique de la danse sous 8 disciplines différentes :
Danse Afro
Body sculpt
Danse Workout
Hip Hop
Modern jazz
Street
Urban fusion
Yoga
Les cours proposés s’adressent aux plus petits dès 4 ans, et sans limite d’âge.
Modern
Modern
Le Modern est une danse technique, rythmée et dynamique . Il est caractérisé par la coordination des mouvements, le contrôle de la gravité (pirouettes) et les isolations des parties du corps dans le respect d'une technique de base établie.
Street
Street
Le street est une danse urbaine qui s’inspire des courants hip-hop, new style, ragga, afro, house etc.
Le street est la plupart du temps pratiqué sur des musiques commerciales, au rythme entraînant et marqué. Il peut avoir un style « girly » ou «bonhomme », joyeux ou sombre, léger ou empli d’émotions.
Le professeur donne donc libre cours à sa gestuelle et son inspiration ce qui est souvent à l’origine de la diversité observée dans cette discipline.
Dance Workout
Dance Workout
Danser et se défouler ou alors faire du cardio et se maintenir en forme ? Pourquoi choisir lorsqu’on peut faire les deux.
Centré sur le plaisir et l’amusement, le dance workout est un mélange de fitness et de danse adapté à tous les âges et niveaux. C’est idéal pour se libérer du stress quotidien et améliorer sa condition physique.
Le principe est plutôt simple : enchaîner les exercices de fitness en musique en créant des chorégraphies.
Il s’agit d’une discipline accessible à tous même aux non-danseurs.
Body sculpt
Body sculpt
Le Body Sculpt est un entraînement hybride qui combine des exercices de cardio et de renforcement musculaire. Cette discipline vise à sculpter rapidement la silhouette tout en améliorant la condition physique générale.
Il s’agit d’une discipline accessible à tous même aux non-danseurs.
Urban fusion
Urban fusion
L’Urban fusion est une discipline mêlant la technique de danse moderne à la technique, la gestuelle et les énergie urbaines.
Le Bac Danse est affilié à la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF)
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